¿Gimnasio o entrenamientos al aire libre?

La vida se ha convertido en un deporte, cada día hay más gente trata de vivir de una manera saludable y con buenos hábitos alimenticios, dejando de lado los malos; así como, la vida sedentaria, y ahí es cuando surge la pregunta: ¿Gimnasio o deporte al aire libre?

Hay docenas de diferentes maneras que pueden ayudarnos a mantener una vida saludable. Al igual que ir al gimnasio, correr al aire libre, yoga, pilates etc hay una actividad para cada persona, creo que hay mucha variedad en el mundo del deporte, pero hay que saber elegir qué tipos de programas de entrenamiento escoger dependiendo de lo que te interesa. A algunas personas les gusta hacer pesas o correr competiciones, mientras que otras prefieren practicar actividades menos específicas y más entretenimiento, fútbol con amigos o paseos en la naturaleza, etc.

También, son una gran oportunidad para descubrir otros tipos de actividades deportivas. Las personas que participan en estos deportes, a veces, los convierten en trabajo ya que quieren competir. Otra ventaja es que puedes viajar a otras partes interesantes del mundo y conocer gente nueva. Por otro lado, algunas personas piensan que los gimnasios son una manera fácil de lograr sus objetivos. Sin embargo, la mayoría de ellos se van antes de empezar, los actores y personajes han logrado ser influyentes y son buenos en esto, ya que aquellos que los admiran pueden estar motivados. Además, en ocasiones la gente necesita un estímulo de lo que hacer, cosas realmente peligrosas. Los deportes son muy difíciles y hay sólo un ganador, otra desventaja es que algunos programas para el entrenamiento siguen el mismo formato y esto puede ser aburrido

En resumen, creo que el deporte es realmente una cosa buena, es importante saber lo que quieres en cuanto a él. Además, hay un montón de variedad, lo que significa que hay algo para todos, haciéndolos interesantes y divertidos.

Yannick García